04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 90,59g | Prot: 45,65g | Karb: 229,07g.
Kahvaltı: Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Zwetschgen, Äpfel. Akşam Yemeği: Ölz Drei-Korn-Toast, Wurstsalat. Aperatifler/Diğer: Schokolade, LU Petit Beurre, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|