|
А я все на месте кручусь 😢
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 67,49g | Karb: 272,26g.
Kahvaltı: Своя Линия Овсянка, Изюм, Jacobs Intense 3 в 1. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Класс Колбаски Куриные, Помидоры, Чай, Хлібодар Печиво Вівсяне. Akşam Yemeği: Арбуз, Куриный Суп, Тунец в Масле (Консервы), Mlekovita Twaróg Hanusi, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Aperatifler/Diğer: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%, Груша, Сливы, Чай, Своя Линия Be-Fit Ореховый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|