04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 76,86g | Prot: 106,54g | Karb: 46,10g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Kalleh Сыр Пармезан, Батон, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сдобри Майонез Провансаль, Три Корочки Сухарики, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Салями Пармская. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
Alena Pelena Kilo Geçmişi
|