04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 52,56g | Prot: 60,35g | Karb: 49,83g.
Akşam Yemeği: 밥, 닭백숙. Aperatifler/Diğer: 엑스트라 버진 올리브 오일, Navitas 카카오닙스, 그릭요거트. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|