fettot11 Günlüğü, 04 Eyl 20

fettot11 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Förbi målet 🎉 Har totalt tappat 24kg sedan starten inkl innan ja började använda Fat Secret . Har fortfarande lite magfett kvar som skall bort men ställer inget nytt mål då ja kommer börja styrketräna tyngre och på sikt bygga bort fettet mot muskler så vikten bör ligga runt 70 kg 💪

69,8 kg Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2020:

2795 kcal

Yağ: 85,08g | Prot: 174,17g | Karb: 311,24g. Kahvaltı: Ägg. Öğle Yemeği: Pasta Carbonara, Milbona Creamy Quark Strawberry. Öğle Yemeği Sonrası: Äpple. Akşam Yemeği: Pizza Grund, Nixe Tonfisk, ICA Färska Champinjoner . Aperatifler/Diğer: Marabou Kex med Nougatsmak, Olw Linschips Sourcream & Onion. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

33 Destekçi Destek

Yorumlar

Grymt bra gjort 👏

04 Eyl 20 üye tarafından: raschkatten

Tack 🙏

04 Eyl 20 üye tarafından: fettot11

Bra jobbat!

04 Eyl 20 üye tarafından: astho

Hurra! Grattis! Bra jobbat! 👏👏👏👍🐞🌻

04 Eyl 20 üye tarafından: Uggly1

Bra jobbat, grattis! Så tänker jag också göra, speciellt nu, nar man har fått nytt liv och nya vanor. Lycka till!

04 Eyl 20 üye tarafından: leosys

Grattis!🤪

14 Eyl 20 üye tarafından: 63sommar

Fantastiskt 👍🥳👏 Jättebra jobbat

05 Eki 20 üye tarafından: killjoy_20


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fettot11 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fettot11 Günlüğü, 04 Eyl 20

Yorum Gönder

fettot11 Kilo Geçmişi