04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 57,48g | Prot: 82,11g | Karb: 56,98g.
Kahvaltı: Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Семга Запеченная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|