04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 54,71g | Karb: 150,01g.
Kahvaltı: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Салат из Свеклы с Черносливом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Чай. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Healthy Food Кабачок по-Провансальски. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|