04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3139 kcal
|
Yağ: 15,31g | Prot: 195,09g | Karb: 564,50g.
Kahvaltı: Fage Fruyo 0% Fragola, Banana, Miele, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kellogg's Rice Krispies, Uva, Petto di Tacchino, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Rice Krispies, Pere. Öğle Yemeği: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Scotti Riso Classico Originario. Akşam Yemeği: Scotti Riso Classico Originario, Melone. Aperatifler/Diğer: Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|