04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 28,39g | Prot: 58,29g | Karb: 134,40g.
Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 3%, Melon. Akşam Yemeği: Raisins, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Pois Chiches, Endive, Tomates. Aperatifler/Diğer: St Michel Madeleine. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|