04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 68,41g | Prot: 63,73g | Karb: 211,24g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Малина, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Flash Энергетический Напиток. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|