04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 76,53g | Prot: 76,71g | Karb: 118,70g.
Kahvaltı: Конина Вареная, Красные Яблоки, Изюм, Смешанные Орехи, Грецкие Орехи, Имбирный Чай, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Имбирный Чай, Бризоль. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кабачковая Запеканка с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|