|
1.6
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 98,75g | Prot: 132,91g | Karb: 56,09g.
Kahvaltı: Mandorle, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Öğle Yemeği: Kraft Sottilette senza Lattosio, Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Calvé Maionese Raffinata, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagiolini al Vapore. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Carote, Olive Verdi, Mandorle, Perugina Grifo Fondente Luisa 70%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|