04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 74,80g | Prot: 98,55g | Karb: 197,50g.
Kahvaltı: Epica Йогурт с Красным Апельсином, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Orbit Жвачка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Epica Йогурт Малина-Лимон. Aperatifler/Diğer: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|