04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 103,90g | Prot: 40,68g | Karb: 20,31g.
Kahvaltı: Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Президент Сметана 30%, Приготовленная Брокколи (Свежая), Красная Икра Красная Икра, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Сливки 33%. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|