04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 98,14g | Karb: 106,70g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Storck Toffifee, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Watt-N Протеин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|