04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 125,22g | Prot: 112,28g | Karb: 41,89g.
Kahvaltı: Kawa. Öğle Yemeği: Migdały, Orzeszki Ziemne, Bakalland Słonecznik Łuskany, Prymat Przyprawa do Ziemniaków, Zapiekanka Ziemniaczana, Kamis Musztarda Czosnkowa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pomidory Koktajlowe, Mestemacher Bułka Proteinowa, Łopatka Wieprzowa. Akşam Yemeği: Woda z Cytryną, Kofola Kofola Original, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|