04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 46,24g | Karb: 123,47g.
Kahvaltı: Mirinda Газированная Вода, Хлеб, Жареное Яйцо, Чай. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Рахат Лукум, Помидоры, Хлеб, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ах, Полинка Творожная Масса, Макароны Жареные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Kovalchuk 896 Kilo Geçmişi
|