04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2544 kcal
|
Yağ: 186,66g | Prot: 180,23g | Karb: 39,81g.
Kahvaltı: Kakaopulver (Osötat), Body Science Casein, Ägg, Bregott Mellan. Öğle Yemeği: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Fetaost. Akşam Yemeği: Lovilio Mozzarella, Zucchini, Olivolja, ICA Sallatsmix, Schysst Käk Gyros Kebab, Rydbergs Vit Kebabsås. Aperatifler/Diğer: Body Science Casein, Bregott Mellan, Kakaopulver (Osötat), Ägg, Exotic Snacks Mandlar Torrostade & Saltade, Body Science Casein, Bregott Mellan, Kakaopulver (Osötat), Ägg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|