04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 78,34g | Prot: 101,36g | Karb: 156,79g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Виноград Сушёный, Lindt Горький Шоколад 85%, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Мёд, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Сардины в Масле (Консервы), Жареное Яйцо, Укроп, Зеленый Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Мёд, Чай, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Нектарин, Сахар, Кофе, Агуша Молоко 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|