04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 58,47g | Karb: 108,55g.
Öğle Yemeği: Madu, Telur, Starbucks Americano (Grande), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Akşam Yemeği: Telur, Tempe Orek, Putih Telur, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Aperatifler/Diğer: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|