04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 158,51g | Karb: 175,27g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Conad Prosciutto di Maiale, Conad Cous Cous Medio. Akşam Yemeği: Golden Sun Basmati Rice, Conad Prosciutto di Maiale. Aperatifler/Diğer: Noci del Brasile. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|