04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 106,39g | Karb: 268,25g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо, Арбуз, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Морковь. Öğle Yemeği: Рис, Арбуз, Оливковое Масло (Первого Отжима), Нектарин, Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный). Akşam Yemeği: Творог 5%, Капуста, Баклажан, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|