04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 53,17g | Prot: 126,91g | Karb: 50,39g.
Kahvaltı: Cúrcuma, MyProtein Impact Whey Vainilla Natural, Alpro Soja sin Azúcares, Margui Skyr Natural, Huevo. Öğle Yemeği: Eroski Pulpo al Ajillo, Alteza Jamón de Pato, Champiñones, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Akşam Yemeği: Danone YoPRO Blueberry . Aperatifler/Diğer: Alpro Soja sin Azúcares, Magnum Almond, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|