04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 99,04g | Prot: 44,42g | Karb: 192,84g.
Kahvaltı: Indonesian Salak, Indonesian Cheese Murtabak Bread, Kerupuk Putih, Silver Queen Fruit & Nut Milk Chocolate , Momogi Stick Tutti Frutti, crepes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Fried Shrimp, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Momogi Stick Tutti Frutti, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Chinese Spanish Mackerel, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Akşam Yemeği: Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chihanakirei Kilo Geçmişi
|