04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 37,70g | Karb: 190,65g.
Kahvaltı: ICA Ingefära Shot, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan). Öğle Yemeği: Gurka, Surdegsbröd, Kalkon Skinka, Lätta Smör, Blandad Sallad. Akşam Yemeği: Vitt Bordsvin, Indiskt Naanbröd, Felix Grytbas Indisk Korma, Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås. Aperatifler/Diğer: Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Honungsvatten Kilo Geçmişi
|