04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 57,17g | Karb: 70,11g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Жар Свежар Пицца с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|