04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 69,03g | Prot: 46,14g | Karb: 123,53g.
Kahvaltı: Престиж Медовик, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Капучино. Öğle Yemeği: Пятерочка Сухофрукты и Орехи, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков с Фаршем. Akşam Yemeği: Магнит Арбуз, Слабое Кофе с Сахаром, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|