04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 92,23g | Prot: 181,35g | Karb: 204,97g.
Kahvaltı: Dr Gerard Biszkopciki Jaśki, Bystry Kiełbasa Swojska. Öğle Yemeği: Panierowana Smażona Ryba. Akşam Yemeği: Dawtona Przecier Pomidorowy, Pastani Makaron Spaghetti, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Pudliszki Po Bolońsku Sos do Spaghetti. Aperatifler/Diğer: KFD WPC 80. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|