04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 34,87g | Prot: 52,68g | Karb: 136,43g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Фруктовый Батончик, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебец Ржаной, Landers Сыр Легкий 30%, Черкизово Корейка Фермерская. Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Ароматный. Akşam Yemeği: Mission Deli Тортилья . Aperatifler/Diğer: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Doritos Чипсы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|