04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 16,73g | Prot: 34,28g | Karb: 89,33g.
Kahvaltı: Skyr Naturalny, Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , Sante Nasiona Chia , Śliwka Węgierka, Sante Jagody Goji, Płatki Owsiane, Miód, Banan. Aperatifler/Diğer: Kawa Espresso, Pilos Mleko 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|