04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 16,28g | Prot: 23,28g | Karb: 100,70g.
Kahvaltı: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пастрома Птицы. Aperatifler/Diğer: Ашан Арахис Жареный Солёный. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Мухаметшина Kilo Geçmişi
|