04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 28,73g | Prot: 31,65g | Karb: 149,08g.
Kahvaltı: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Laranjas, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Farofa. Aperatifler/Diğer: Doce de Leite, Bolo de Banana e Aveia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|