04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 33,71g | Prot: 112,88g | Karb: 123,80g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Лукоморье Икра Минтая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|