04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 47,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 114,77g | Karb: 143,31g.
Kahvaltı: Neilson Dairy Skim Milk, Raisin Bran. Öğle Yemeği: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Veal Meat (Cooked) . Akşam Yemeği: Cooked Vegetables, Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk and Sugar, Farmers Market Rhubarb Strawberry Pie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|