04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 41,59g | Prot: 102,24g | Karb: 97,73g.
Kahvaltı: Similares Simi Low-Carb Protein, Herdez Salsa Verde, Huevo, FUD Jamón Americano. Öğle Yemeği: Don Zabor Ajonjolí Acaramelado, Carlota Miel de Abeja, Tortillas de Maíz, Manzana, Nueces, Del Monte Catsup, PAM Pam, Bistec de Res, Papa. Akşam Yemeği: Nestlé La Lechera, Häagen-Dazs Helado de Vainilla, Bimbo Roles de Canela con Pasas. Aperatifler/Diğer: Bolillo, Queso Panela, Bistec de Res. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|