|
я вернулась в фс. зато время пока я не контролировала вес произошло много событий. я купила квартиру, съехала от свёкра. у меня масштабные ремонты, потому что купили каркас. Много нервов и сил уходит на ремонты, поэтому возмещается все едой. Радует то, что скоро ее конец моим ремонтам, а значит пора худеть и приводить себя в порядок. Новая цель 60кг к 1 декабря! Удачи мне
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
434 kcal
|
Yağ: 25,06g | Prot: 20,73g | Karb: 31,91g.
Kahvaltı: Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Домашний. Öğle Yemeği: Славянка Сласть Мякоть Кокоса. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|