04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 22,44g | Prot: 26,29g | Karb: 87,38g.
Öğle Yemeği: Telur Balado, Gudeg, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Herbalife Nutritional Shake Mix, Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Tawar (1). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|