04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 108,77g | Prot: 100,03g | Karb: 255,47g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Strösocker, Arla Mjölk 3%, Pågen Guldkorn, Arla Hushållsost 17%, Kanelgifflar, AXA Fiberhavregrynsgröt, Bregott Bregott Normalsaltat, Banan. Öğle Yemeği: Vispgrädde, Kycklingfilé, Uncle Bens Jasminris Kokt, GB Glace Favorit. Akşam Yemeği: Riesen Riesen, GB Glace Favorit, Dr. Oetker Pizza Salame Mozzarella Pesto. Aperatifler/Diğer: Pågen Guldkorn, Arla Hushållsost 26%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|