04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3211 kcal
|
Yağ: 153,67g | Prot: 122,90g | Karb: 341,49g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Арахисовая Паста, Авида Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кировский Булочка с Маком. Öğle Yemeği: Арла Сыр Натура Сливочный. Akşam Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Приготовленные Баклажаны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|