04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 43,74g | Prot: 23,31g | Karb: 27,50g.
Kahvaltı: Pão Low Carb duo, Café, Água com Limão, Mariza Canela em Pó, Qualitá Amêndoas. Öğle Yemeği: Tirolez Queijo tipo Gouda , Couve Manteiga Refogada, Qualitá Azeitona Preta Inteira, Cogumelos, Tomates, Alface Romana. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tarcirabarbosa Kilo Geçmişi
|