Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Izakura
Günlük
04 Eyl 20
Izakura Günlüğü, 04 Eyl 20
Izakura Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
37,3 kg
.
Geriye kalan:
31,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Eylül 2020:
1037 kcal
Yağ: 54,04g | Prot: 95,25g | Karb: 56,99g.
Öğle Yemeği:
Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Filé de Frango Grelhado.
Akşam Yemeği:
Sadia Hambúrguer Bovino, Perdigão Linguiça Calabresa, Ervilhas (Congelado), Ovo Frito.
devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏻👏🏻👏🏻
04 Eyl 20 üye tarafından:
Vidinha1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Izakura Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle