Izakura Günlüğü, 04 Eyl 20

Izakura Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,7 kg Bugüne kadar kayıp: 37,3 kg. Geriye kalan: 31,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2020:

1037 kcal

Yağ: 54,04g | Prot: 95,25g | Karb: 56,99g. Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Sadia Hambúrguer Bovino, Perdigão Linguiça Calabresa, Ervilhas (Congelado), Ovo Frito. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻👏🏻

04 Eyl 20 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Izakura Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Izakura Günlüğü, 04 Eyl 20

Yorum Gönder

Izakura Kilo Geçmişi