05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 80,76g | Karb: 118,43g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Белый Хлеб, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Bite Финиковый Сироп, Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Akşam Yemeği: Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Изюм (без Косточек). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|