05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 34,34g | Prot: 35,16g | Karb: 125,30g.
Kahvaltı: Energen Energen, Pisang Kepok Rebus. Öğle Yemeği: Tahu, Telur, Indomie Mi Goreng Instant Noodles, Kecambah, Sawi Putih. Akşam Yemeği: Nutrijell Agar Agar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
martasuryani Kilo Geçmişi
|