.緹妮 Günlüğü, 05 Eyl 20

.緹妮 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

減的速度好緩慢阿⋯

79,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg. Geriye kalan: 14,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Eylül 2020:

1865 kcal

Yağ: 80,37g | Prot: 145,25g | Karb: 141,06g. Kahvaltı: 青花菜, 虱目魚肚, 魚湯. Öğle Yemeği: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞（原味雞腿）. Akşam Yemeği: 滷肉飯, 桂冠芙蓉豆腐, 全家白飯, 滷牛肉. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor