05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 72,42g | Prot: 116,39g | Karb: 229,34g.
Kahvaltı: Ржаной Хлеб, Чай. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Корона Лепешка "Сырная с Зеленью". Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Чай, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|