05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 85,15g | Karb: 98,75g.
Öğle Yemeği: Dada Ayam, Bakso Ayam, Petis, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Labu Siam, Nasi Liwet. Aperatifler/Diğer: Kopi Latte. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
normagustiany Kilo Geçmişi
|