05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2255 kcal
|
Yağ: 107,09g | Prot: 74,21g | Karb: 243,76g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Harry Chia Balance Sandwich . Öğle Yemeği: Thermomix Möhren Kohlrabi Topf. Akşam Yemeği: Pizza Salami. Aperatifler/Diğer: Monarc Marmorkuchen, Weingummis. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|