05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 92,18g | Prot: 83,33g | Karb: 43,64g.
Öğle Yemeği: 샐러디 우삼겹 웜볼, 커피 (인스턴트), Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 아몬드, 마카데미아 너트, 캐슈넛. Akşam Yemeği: 코스트코 아보카도 오일, 올리브기름, 밀카나 브리치즈, 홈플러스 우삼겹, Jarrow Formulas MCT Oil, 연어. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|