05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 79,07g | Prot: 46,37g | Karb: 149,82g.
Kahvaltı: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сахар, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сыр Моцарелла, Виноград, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Самарский Бкк Батон Горчичный, Домик в деревне Сметана 15%, Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Виноград. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Картофель с Грибами, Каравай Батон Городской, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|