05 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 76,59g | Prot: 23,98g | Karb: 156,23g.
Kahvaltı: Lay's Чипсы с Сыром, Добров Сосиски Ласунка З Вершками. Öğle Yemeği: Snickers Snickers Hazelnut. Akşam Yemeği: Своя Лінія Мороженое Плодово-Ягодное, Сыр Чеддер, Roshen Шоколад Чайка , Roshen Шоколад Чайка , Fanta Fanta, Верес Аджика Острая. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|